“小胖墩”如何科学减肥？要星空体育官网注意

　星空体育官网每年暑假，总有不少家长带着体重超标的孩子来咨询减肥问题。来自上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科的赵雪林提醒家长，孩子的肥胖问题要重视，但科学减肥非常重要。　　高能量食物过多摄入、不合理的饮食结构、久坐...

“星空体育官网水断食”减肥在韩国流行靠谱吗？

　星空体育据《韩国时报》11日报道，在夏季来临之际星空体育官网，“水断食”减肥法在韩国青少年中越发盛行，18岁的女学生权某就是其中一员。为达到40公斤的目标体重，她通过只喝水、只吃营养剂和少量食盐来获取营养，并且希望打破...

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身体好不好脚部瑜伽一测星空体育就知道！

　星空体育每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位——　　脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过“脚部瑜...

家里的创意瑜伽辅具原来星空体育官网瑜伽还可以这样练

　星空体育官网在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。　　无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位星空体育官网星空体育官网，让习练更...

治理减肥“推荐”乱象要以不变应星空体育官网万变

　星空体育官网当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷星空体育官网，一些人甚至成了专门的减肥博主。除平台时不时推荐健身、节食等减肥方法，还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食...