星空体育·(中国)官方网站近期，一种名为Saxenda 的“减肥笔”在网上走红。卖家称其通过了美国FDA(食品药品监督管理局)认证，已在韩国、香港上市，安全无副作用。每只售价从1000元到2000元不等， 一支能减重5-8公斤，而且不反弹。

　　“减肥笔”是一种针剂，需要使用者自行消毒，使用针头在腹部、大腿或上臂等部位进行皮下注射， 据查询FDA网站，名为Saxenda的减肥笔实际是利拉鲁肽注射液，是一种人胰高糖素样肽-1(GLP-1)类似物，治疗糖尿病的药物。公开资料显示，这款药物并未获得中国内地的上市许可。

　　据FDA官网显示，Saxenda对用药者的体重和身体状况有着严格要求，仅被批准用于体重指数(BMI)为30或更大的成年人，或BMI为27或更大同时伴有至少一种与体重相关疾病，如高血压、2型糖尿病或高胆固醇(血脂异常)的成年人。Saxenda官方列出了多达八大项的潜在副作用，包括恶心、低血糖、腹泻等常见不良反应，还有导致甲状腺肿瘤、肾脏问题、抑郁症或自杀念头等风险，并提示有特定家族病史者不能使用，有特定疾病者需要咨询医师后使用。

　　春末夏初，正是爱美人士减肥的“旺季”，除了网红“减肥笔”，还有吃二甲双胍、代餐食品等六种时尚减肥法其实风险挺大，要谨慎对待。

　　不少热衷减肥的年轻人关注二甲双胍，甚至没有糖尿病也找医生开，据说是盛传有些内分泌科的医生都吃这个减重。

　　严格意义上来说，这种药的副作用比减肥的 “功效”更值得重视，南京市中西医结合医院内分泌科专家韩康生副主任医师说。双胍类药物最严重的不良反应是乳酸酸中毒。轻度乳酸酸中毒者会出现乏力、恶心、食欲降低、头昏星空体育平台、嗜睡等症状，食欲降低自然会减低体重，但是这已经是副作用的开始，如果副作用进一步加大，会发生意识障碍、深度昏迷甚至休克。因此，要经医生诊断后按医嘱服用。

　　不少女性都喜欢喝减肥茶，很多减肥茶都在标榜瘦身效果如何，大部分的卖点都是燃脂、刮油、饱腹感等。

　　营养师亚琪介绍，不少减肥茶都会抑制食欲，让很多人在短时间内快速的瘦下来，时间长了会食欲不振，造成营养不良。如果每天都要拉肚子2-3次，一段时间后，可能导致胃肠道功能紊乱。很多女孩子长期用荷叶、泽泻等减肥，殊不知这些都是寒性的食物，虽然可以瘦身，但长期喝这种减肥茶，会让自己变成寒性体质，宫寒，痛经，脚冰凉也会随之而来。

　　目前市场销售的代餐产品主要有代餐粉、代餐饼干、代餐牛奶等，多数宣称“低卡路、营养全面、有饱腹感”能减肥。

　　专门从事营养学研究的内蒙古财经大学旅游学院烹饪系教授周宇说，很多代餐食品虽然在介绍上写明含有某些营养配料。但这些食品未必能保留住食物原有的营养特性，因为食品的营养有效性不仅与配料有关，与加工工艺、生产方式都有着非常重要的关系。而且，人体在不同年龄段对营养需求比例也不同，如果代餐食品营养比例达不到人体需求，长期食用可能导致营养失调。

　　左旋肉碱有两个矛盾的身份星空体育平台，一个是减肥神药，不动不跳就月瘦多少斤;一个身份是减肥骗子，一文不值，对减肥毫无效果。

　　对此，国家体育总局运动营养专家杨则宜教授指出，左旋肉碱就是一种普通的功能性营养素，我们不应该夸大其功效，也不应否定其在减肥中的作用。北京大学医学部第三医院运动医学专家艾华教授说，左旋肉碱只有结合运动才会有显著效果，因为它是在人体运动的过程中发生作用的，如果脱离运动其效果将大打折扣。要想减肥，前提是运动和控制饮食，这是基础。

　　市面上有不少减肥膏，不用节食和运动，涂抹到身体肥胖的位置就行，可谓简单省事，事实并非如此。

　　第三军医大学重庆新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍，减肥膏药类产品大多含有辣椒素等刺激性物质，不同体质的人使用的效果及副作用不一样。很多减肥膏药还含有化学成分，其导致的接触性皮炎无法预防。因此，在选择减肥膏药时，最好通过正规渠道购买。在使用前，最好在手腕、手背等局部涂抹试用几次。

　　生酮饮食以高脂、极低碳水化合物和适量蛋白质为特点的膳食模式普遍认为是90%的脂类摄入、8%的蛋白质摄入以及 2% 的糖类摄入。也就是少吃粮食多吃肉。

　　重庆市肿瘤医院营养科副主任冯长艳介绍，最初，生酮饮食是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的。上世纪，美国医生采用禁食而不禁水的办法治疗癫痫患儿，取得了很高的治疗成功率，较多患者很长时间无癫痫发作。但如果盲目尝试生酮饮食，仅仅在日常中减少主食的摄入，蛋白质和脂肪摄入不足往往导致营养素严重不达标，甚至导致体重持续降低、抵抗力下降等。

　　本文参考资料①新华社《自己打针就能轻松瘦？网红“减肥笔”风险几何》②北方新报《特别关注丨减肥代餐食品流行 专家提醒需谨慎选择》③健康时报2013-03-11《健康人减肥别用二甲双胍》④营养师亚琪百家号⑤健康时报2011-06-06《只靠左旋肉碱不能减肥》⑥健康时报2011-06-02《用减肥膏要防皮炎》⑦健康时报2018-06-29《生酮饮食饿死肿瘤是个案》

　　人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务网站声明网站律师联系我们ENGLISH

　　互联网新闻信息服务许可证1012006001增值电信业务经营许可证B2-20100025